“Hard werken, kinderen opvoeden, slaaptekort en in je schaarse vrije tijd “even lekker genieten” met afhaal en als het even kan een borrel. Mensen werken toch verbazingwekkend hetzelfde als je erover nadenkt. De hersenen vertellen ons dat we het verdiend hebben en dat we nu éindelijk even mogen ontspannen.
En ontspannen zou ik, tot ik kilo’s teveel woog. Obees was ik niet, maar ik woog wel jaren zwaarder dan ik prettig vond en kreeg mijn gewicht ondanks veel pogingen niet genoeg en ook niet blijvend omlaag. Kennis van het patroon bleek niet genoeg om het patroon te doorbreken. Ik kon wel wat hulp gebruiken.
Die hulp kwam toen mijn vriendin mij meenam naar Mandy, haar personal trainer. Eigenlijk vond ik nog steeds dat ik mijn gewicht zelf omlaag moest kunnen brengen, maar ik merkte dat ik met Mandy’s advies, haar trainingen en haar persoonlijke aandacht voor mijn leefstijl wél goed afviel en dat ik ook nog eens flink sterker werd. Dat motiveerde! Ik verloor onder Mandy’s begeleiding bijna acht kilo en het lukt me door haar blijvende aandacht nu ook om op gewicht te blijven.
Mijn vriendin en ik trainen met plezier wekelijks bij Mandy, die altijd een op ons afgestemd parcours voor ons uitdenkt.”
