Als je zwanger bent of bent geweest, kan het zijn dat je twijfelt over hoe je weer kan gaan trainen na de bevalling. Gelukkig hebben we bij BOOSTClubs een aantal trainers die jou hiermee kunnen helpen. Net zoals we Willemijn geholpen hebben om weer fit te worden na haar zwangerschap.
“Een goede vriendin en ik hadden ongeveer tegelijkertijd een kindje gekregen. Zes weken na de bevalling hadden we onze eerste intake bij Bart van BOOSTClubs. Al snel daarna begonnen we aan onze personal training lessen onder de begeleiding van Mandy.
Mandy bleek een geweldige trainer te zijn. Haar positieve houding en motiverende woorden gaven ons de kracht om door te zetten. Ze stelde ons voortdurend voor nieuwe uitdagingen, maar wist ook precies wanneer we een pauze nodig hadden en wat we niet mochten doen gezien we net een kindje hadden gekregen. Gedurende 12 weken, elke woensdag, volgden we trouw haar lessen.
Deze periode van personal training gaf ons echt het gevoel sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Na deze 12 weken hebben we ons aangesloten bij de groepslessen op dinsdag, opnieuw onder leiding van Mandy. Het fijne aan deze lessen is dat Mandy precies weet wat we wel en niet aankunnen, terwijl ze ons blijft motiveren om het beste uit onszelf te halen.
Kortom, de 12 weken personal training met Mandy waren fantastisch. Ik zou het zo weer doen om mijn fitness een goede boost te geven!“
Ben jij zwanger of net zwanger geweest? We helpen je graag om weer fit te worden na je zwangerschap. Plan hier jouw gratis proefles.
