Vorig jaar zomer ben ik bevallen van een tweeling. Tijdens de zwangerschap had mijn lichaam het zwaar en daarna begon meteen de zorg voor drie kleine kinderen. Van mijn kracht en conditie was weinig over. Halverwege de dag was mijn energie vaak al op en voelde ik me heel erg moe. Na wat zoeken online kwam ik uit bij BOOST in Zeist en heb ik een proefles geboekt met Lora. Het was direct duidelijk dat dit wat voor mij was.
Samen met Lora ben ik gaan kijken naar wat ik nodig had. We begonnen met het opstellen van doelen, waarbij de focus vooral lag op weer fitter worden en mijn energie terugkrijgen. Lora heeft mij hierin heel goed begeleid. Lora heeft veel kennis van krachttraining na een zwangerschap en wist precies hoe we mijn lichaam op een verantwoorde manier weer konden opbouwen. Daarnaast gaf ze ook goede adviezen over lifestyle en herstel.
Dankzij de persoonlijke begeleiding voelde ik me vrij snel stukken beter. In twee maanden tijd ben ik 6 kilo afgevallen, maar eigenlijk veel belangrijker: ik ben sterker geworden en ik merk dat ik gedurende de dag veel meer energie heb en beter in mijn vel zit.
