Bij BOOST ga je nooit weg zonder boost. Renske en Vanessa hebben dat zelf ook ervaren. In onze Duo Personal training hebben deze vriendinnen mooie resultaten geboekt. Lees je mee?
Duo personal training bij BOOST
Destijds besloten we (twee goede vriendinnen) dat het tijd was om eens serieus met ons lichaam en onze gezondheid aan de slag te gaan. Het doel was zoals bij zovelen in der eerste instantie afvallen (vooral ik), een sterker en gestroomlijnder lijf krijgen en een betere conditie en uithoudingsvermogen. En dan niet een uurtje lafjes aan wat apparaten hangen. Wel knallen, een duidelijk plan, individuele aandacht en natuurlijk (meetbare) resultaten.
Inmiddels maken we al jaren 2 a 3x per week gebruik van de (duo) Personal Training en de groepstrainingen bij BOOST.
De trainingen zijn erg goed: afgestemd op jou als individu en op jouw doelen, professioneel, veel afwisseling en lekker intensief. Daarnaast kijken ze constant of je een stapje verder kunt, zodat je je zelf blijft uitdagen en resultaten ziet. Ook kun je adviezen krijgen die op jou toegespitst zijn. Denk aan aanpassingen in de oefeningen i.v.m. een blessure, na een zwangerschap, of juist wat je nodig hebt als je wat ouder wordt (kracht, balans). Maar dan wel op zo’n manier dat je het idee hebt dat je hard gewerkt hebt tijdens je sessies.
Trainen bij BOOST
Het is kleinschalig dus geen massale sportschool, heel prettig, omdat er zo veel aandacht voor ieder individu is. Ook wordt er goed gekeken of je een oefening goed uitvoert en of het gewicht dat je gebruikt passend is of voor jou bijvoorbeeld een tandje omhoog kan. Je wordt dus echt gezien. Met alle benodigdheden om goed te kunnen trainen. Wij hebben vooral instructies gehad van Timar en Tyas, beiden weten je te op hun eigen wijze te enthousiasmeren en te activeren en -heel belangrijk- de spreekwoordelijke schop onder je kont te geven! Streng doch rechtvaardig zeg maar 😊
Maar ook de andere trainers zijn professioneel en gedreven!
Sommige oefeningen die we aanvankelijk loeizwaar vonden doen we nu (bijna) fluitend, en we zijn zoveel sterker geworden. De progressie is goed te merken aan ons lichaam, afgevallen, een gespierder lijf en veel meer conditie.
Ook ontmoet je tijdens je sessies leuke mensen met allerlei verschillende leeftijden en achtergronden, er wordt gelachen maar vooral hard getraind. Inspirerend en fijn voor support.
Gemakkelijk in en uitschrijven via de app voor bijvoorbeeld groepslessen.
Kortom; aanrader, het geld dubbel en dwars waard.
Wij gaan nooit meer weg!
Renske en Vanessa sporten bij BOOSTClubs De Meern. Wil je ook weten of trainen bij BOOSTClubs iets voor jou is? Plan hier jouw gratis proefsessie.
