“Al vóór mijn zwangerschap trainde ik met veel plezier bij Suus: altijd gezellig, maar zeker ook effectief en technisch onderbouwd. Suus weet haar uitgebreide kennis op een toegankelijke manier over te brengen en motiveert je om op jouw niveau het beste uit jezelf te halen. Vaak is zij nog enthousiaster over je progressie dan jijzelf!
Toen ik zwanger werd, was het dan ook vanzelfsprekend om bij haar te blijven trainen. Zeker ook omdat Suus een ervaren pre en postnataal trainer is. In het eerste trimester hielp ze me met de juiste motivatie om ondanks de vermoeidheid in beweging te blijven. In het tweede trimester, toen mijn energie terugkwam, trainden we met een aangepast maar uitdagend schema door tot een week voor de bevalling.
Ook ademhaling kreeg veel aandacht, met tips waar ik zelfs in de kraamperiode direct iets aan had. Op 17 juni is mijn dochter geboren via een keizersnede, en ondanks dat het een flinke ingreep is, verliep mijn herstel opvallend vlot. Ook tijdens de zwangerschap had ik weinig klachten.
Ik ben ervan overtuigd dat het blijven trainen onder begeleiding van Suus hier een enorme rol in heeft gespeeld. Haar expertise, enthousiasme en persoonlijke aanpak maken écht het verschil. Aanrader!”
