Waar sta je, hoe bekijk je het leven nu en waar wil je naartoe? De kick-off start met het ontmoeten van de groep, een seminar over je innerlijke houding, het bepalen van reële doelen, je 1e weging en meting en een 30-minuten body weight & circuit training.
Hoi! Ik ben Wouter, triatleet, personal trainer en student fysiotherapie. Sport speelt al jaren een grote rol in mijn leven en inmiddels vind ik het minstens zo leuk om anderen te helpen sterker, fitter en sneller te worden!
Mijn specialiteit ligt voornamelijk bij krachttraining, hardlopen en conditietraining met de focus om sneller te worden! Ik vind het een leuke uitdaging om de training echt af te stemmen op wat iemand nodig heeft, zodat iemand gericht en effectief naar zijn of haar doelen kan werken.
Ik ben zelf een triatleet actief in de Eredivisie, en ben momenteel aan het trainen voor het triatlon agegroup WK in Spanje aankomende september. Het is mijn ambitie om mezelf als triatleet steeds verder te ontwikkelen en op een zo hoog mogelijk niveau te presteren. En om de kennis en ervaring die ik daarbij opdoe mee te nemen in mijn werk als personal trainer!
Fun fact: Buiten mijn werk om ben ik dus waarschijnlijk óf zelf aan het zwemmen, fietsen of hardlopen, óf alweer bezig met uitzoeken hoe ik daar nog beter in kan worden. 😄
